V človeškem telesu je okoli 75 % vode in 25% trdne snovi. Možgani vsebujejo celo 85% vode, zato so zelo občutljivi na vsak pojav dehidracije ali manjšo vsebnost vode v njih.

Voda je naraven antihistaminik in najbolj učinkovit diuretik in njena dobra stran kot vira energije je tudi ta, da njen višek preprosto odteče iz telesa. Proizvede potrebno energijo, da napolni celične zaloge, nato pa telo zapusti, ter odnese toksične odpadke iz celic. Voda se ne skladišči.

Če čakamo , da bi postali žejni, ko se telesne tekočine že zgostijo, voda v dehidriranih celicah našega telesa izgubi sposobnost za proizvajanje energije.
To je glavni razlog, zakaj moramo dehidracijo preprečiti, ne pa čakati nanjo in jo potem popravljati.

 

Prepričanje , da lahko čaj, kava, alkohol in umetne pijače nadomestijo naravno , čisto vodo, ki jo potrebuje telo, je temeljna zmota, zlasti kadar je
telo obremenjeno z stresnim vsakdanjikom. Res je , da tudi te pijače vsebujejo vodo, a hkrati vsebujejo tudi snovi, ki organizem dehidrirajo, kot je na primer
kofein. Take snovi telo prikrajšajo za tisto vodo , v kateri se raztopijo, poleg tega pa še za dodatno vodo iz telesnih zalog. Ko pijete kavo , čaj ali
pivo, vaše telo zgubi več vode kot jo vsebujejo te pijače. Če izmerite volumen seča po zaužitju take pijače, boste ugotovili, da ste izločili več seča kot ste
popili tekočine. Po pitju vročih pijač telo izgublja vodo še na en način, s potenjem skozi kožne pore, s katerim se telo, ki ga od znotraj grejemo , skuša
ohladiti.

Toplo priporočilo

  1. Čim se zjutraj prebudite, še preden si umijete zobe, popijte 640 ml mlačne vode(mlačna voda mladi organe), vendar ne na ex
  2. umijte si zobe in ustno votlino in naslednjih 45 minut ne zaužijte ničesar
  3. po 45 minutah lahko normalno jeste in pijete
  4. pred vsako jedjo oskrbite telo z vodo
  5. po 15 min. ( kolikor traja zajtrk), ne jejte in pijte ničesar naslednji 2 uri
  6. tisti, ki so starejši , bolni in ne morejo popiti 4 kozarce vode naenkrat (dokler se ne privadijo), lahko začnejo tako, da naenkrat popijejo toliko vode, kot je lahko, potem pa
    vsak dan povečujejo količino, dokler ne dosežejo teh 4 kozarcev
  7. ta metoda pomaga do zdravja bolnim, zdravi pa bodo uživali še več zdravja

KOLIKO DNI JE POTREBNO PITI VODO, DA SE STANJE IZBOLJŠA?

  1. visok krvni tlak – 30 dni
  2. gastritis – 10 dni
  3. diabetes – 30 dni
  4. zaprtje – 10 dni
  5. rak – 180 dni
  6. TB – 90 dni

Ljudje, ki imajo artritis, naj prvi teden pijejo 640 ml vode samo 3 dni, od drugega tedna naprej, pa naj pijejo vodo vsak dan.

Ta metoda  nima nobenih stranskih učinkov, razen tega, da boste večkrat odvajali vodo.

Dobro bi bilo, da bi se ta metoda uporabljala tekom celega življenja, ne pa samo takrat, ko zdravimo določeno bolezen.

RAZLOGI

  1. Brez vode ni življenja
  2. Relativno pomanjkanje vode sprva zatre in pozneje povsem zaustavi nekatere telesne funkcije
  3. Voda je glavni vir energije«cirkulirajoči kapital« v telesu
  4. Voda je lepilo v arhitekturni celični zgradbi
  5. Voda preprečuje poškodbe DNK in povečuje njegove sposobnosti
  6. Voda zelo poveča učinkovitost imunskega  sistema v kostnem mozgu, kjer se ustvarjam imunski sistem(vsi njegovi mehanizmi) tudi njegovo sposobnost zaščite pred rakom
  7. Voda je glavno topilo za vso hrano, vitamine in rudnine. Hrano razgradi na majhne delce, pozneje pa pomaga pri njeni presnovi in prehrani.
  8. Voda napolni hrano z energijo, tako da delci hrane med prebavo lahko z energijo oskrbijo telo. Zato hrana brez vode nima za naše telo nobene energijske vrednosti.
  9. Ko voda pride v celice, ji prinese kisik in odnese odpadne pline v pljuča, kjer se jih znebimo
  10. Voda je najpomembnejše mazivo sklepov ter preprečuje artritične in hrbtne bolečine
  11. Vodo izkoriščajo medvretenčne ploščice v hrbtenici, da lahko delujejo kot vodne blazinice in blažijo udarce
  12. Voda je glavno vlažilno odvajalo in varuje pred zaprtjem
  13. Voda zmanjšuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap
  14. Voda preprečuje zamašitev srčnih in možganskih arterij
  15. Voda je nujno potrebna za sistem telesnega hlajenja(znojenja) in( električnega) ogrevanja
  16. Voda daje moč in električno energijo za delovanje možganov, predvsem za razmišljanje
  17. Voda je nujno potrebna za učinkovito nastajanje serotonina in drugih nevrotransmitorjev
  18. Voda neposredno sodeluje pri nastajanju vseh hormonov v možganih, vključno z melatoninom
  19. Voda pomaga preprečiti motnjo pomanjkanja pozornosti pri otrocih in odraslih
  20. Voda povečuje delovno učinkovitost , povečuje koncentracijo
  21. Je najbolj krepilna in nima nobenih stranskih učinkov
  22. Zmanjšuje stres , tesnobnost in depresijo
  23. Povrne normalne ritme spanja
  24. Gladi kožo in zmanjšuje posledice staranja
  25. Daje očem sijaj
  26. Preprečuje glavkom
  27. Preprečuje levkemijo in limfom, ko normalizira proizvodnjo krvi v kostnem mozgu
  28. Je nujno potrebna za večjo učinkovitost
    imunskega sistema v različnih delih telesa pri spopadu z okužbami in rakavimi celicami
  29. Redči kri in preprečuje nastajanje strdkov v obtoku
  30. Blaži predmenstrualne bolečine in vročinske navale
  31. Človeško telo nima zaloge vode, iz katere bi črpalo med dehidracijo , zato moramo piti redno in skozi ves dan
  32. Dehidracija preprečuje nastajanje spolnih hormonov, kar je eden glavnih vzrokov za impotenco in izgubo spolne sle
  33. Ob rednem pitju vode lahko razločimo med občutkom žeje in lakote
  34. Z vodo najlažje shujšamo, saj lahko z njenim rednim pitjem zmanjšamo telesno težo brez pretiranega  odpovedovanja hrani. Če žejo , ki jo telo na začetku zamenjuje z lakoto potešimo z vodo, ne bomo pojedli preveč
  35. Voda čisti toksične usedline, ki se zaradi dehidracije odlagajo v tkivu, sklepih, ledvicah, možganih in koži
  36. Voda zmanjšuje pojavljanje jutranje slabosti med nosečnostjo
  37. Preprečuje izgubo spomina ob staranju ter zmanjšuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen, multiplo sklerozo, Parkinsonovo in Lou Gehrigovo  bolezen
  38. Pomaga pri premagovanju zasvojenosti s kofeinom, alkoholom in mamili

Količina vode mora biti znotraj in zunaj celic uravnotežena. Ne smemo pozabiti , da sol regulira raven vode zunaj celic. Kalij, magnezij in kalcij so ključne rudnine, ki držijo v
ravnotežju količino vode znotraj celic. Ne pozabimo tudi, da petero elementov , voda, sol, kalij, magnezij in kalcij uravnava energijo znotraj celic. Voda poganja beljakovinske črpalke za prehajanje natrija in kalija ter proizvaja hidroelektrično energijo.

Viri :

-niste bolni , žejni ste   Voda za zdravje in življenje avtor dr.med. F. Batmanghelidij

-predavanje dr. med. Magajna zdravilišče Dobrna

-lastne izkušnje in raziskave

Na zdravje!!   J

Alenka Ajnik