KINEZIOTAPING je ena izmed metod zdravljenja in preventive, ki temelji na telesu lastnem naravnem procesu zdravljenja. Preko lepljenja elastičnih, lepilnih trakov sprožimo proces telesnega samozdravljenja. Učinkovitost se kaže z aktivacijo nevrološkega in cirkulacijskega sistema. Trakovi se lepijo na ciljna mesta po različnih tehnikah katere namen je: zmanjšati bolečino napete ali poškodovane mišice, sprostiti ali stimulirati mišico, sprožiti boljši pretok limfe.
