Tečaj pravilni razteg celega telesa, pripadajoče vaje ter triger pointi po metodi Aly

Naša hrbtenica je podobna pipi v kopalnici katero ne bi očistili 10 let in več – polna vodnega kamna, hrbtenica pa je polna vozličkov, kalcinacije... Glede na to da je vsako vretence povezano z svojim organom je zelo pomembno, da je hrbtenica čista, pretočna, v pravem položaju in stabilna. Za to ne potrebujemo veliko, nekaj terapij, vodo, slano vodo, gibanje, razteg in ustrezno telovadbo. Ker izhajam iz lastnih težav v hrbtenici ( v preteklosti :)) in sem bila deležna prave pomoči, katera mi je ponudila možnost drugačnega življenja, sem se odločila, da želim to znanje osvojiti, ga nadgraditi in pomagati ljudem, prišel pa je čas, da to pridobljeno znanje podelim vsem, ki so to želijo znati za domačo uporabo, kot terapevtom, ki si želijo pomagat drugim. Spoznali se bomo z mišicami in fascijami ter njihovimi točkami – triger točke s katerimi lahko bolečino razbremenimo.

Tečaj bo potekal:

12.04.2025 od 09:00 do 18:00

13.04.2025 od 09.00 do 18.00  

Cena: 499€

Mišice, fascije, anatomija, terapevtski vpliv na mišice, vaje, trigerji ter pravilni terapevtski razteg in pripadajoče vaje.

Na tečaju bomo natančno spoznali hrbtenico njeno delovanje, povezave, možne težave ter način sanacije. naučili se bomo 12 razteznih vaj s katerimi kot terapevt ali vaditelj lahko raztegneš nekoga in pa 12 pripadajočih vaj s katerimi si lahko oseba pomaga vsakodnevno sama. Poleg tega se bomo spoznali z pritiski na triger točke z katerimi lahko v nekaj sekundah olajšamo bolečino in povečamo gibljivost. S seboj prinesite nekaj za pisat in primerno oblačilo za delo, ostalo vas čaka?